SOWA OPAC : Cenrum Kultury Gminy Łomża

88 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gotuję z Lewiatanem / [redaktor: Katarzyna Długa]. - Włocławek : Lewiatan Holding S.A., 2020. - 216 stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Długa Katarzyna

Temat

Kuchnia regionalna Galicja (kraina historyczna) Kaszuby Kresy wschodnie Rzeczypospolitej Kujawy Kurpie (region) Mazowsze Mazury Podlasie (kraina historyczna) Pomorze Śląsk Warmia Wielkopolska

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Konarzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Droga Katarzyna (1965- ).

Temat

Przekaz międzypokoleniowy Relacje międzypokoleniowe Rodzina Systemy rodzinne Więź rodzinna

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Kupiski

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić / Richard Pink & Roxanne Emery fenomen społecznościowy@ADHA_LOVE ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2023. - 186, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Dudzik Katarzyna Emery Roxanne Pink Richard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dorośli Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.

Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak • porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, • przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, • rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, • wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, • zastąpić osądzanie współczuciem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Konarzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; tłumaczenie: Eliza Kasprzak-Kozikowska ; fotografie: Beranrd Radvaner ; stylizacja: Anne-Sophie Lhomme. - Kraków : Otwarte, 2009. - 254, [2] strony: fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Radvaner Bernard. Lhomme Anne-Sophie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Dukana Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie Odchudzanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała "fenomenem Dukana". Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane: 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami, 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnychograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajówwarzyw). Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę. Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy. Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty. Brak głodu i frustracji. Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi. Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet. Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wygoda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bogaty albo biedny : po prostu różni mentalnie / T. Harv Eker - Warszawa : "Studio Emka", 2016. - 159, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Eker T. Harv Turopolski Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Finanse Inwestycje Bogactwo Sukces Przedsiębiorczość (postawa)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Psychologia

Bogaty albo biedny” to właściwie dwie książki w jednej. Pierwsza część wyjaśnia, jak działa schemat pieniędzy. Z wykładu Ekera dowiesz się, jaką zajmujesz pozycję w świecie finansów. Nauczysz się też, jak rozpoznać i skorygować swój schemat pieniędzy, żeby nie tylko zrobić majątek, ale żeby go utrzymać i stale powiększać. W drugiej części poznasz siedemnaście „zestawów myśli”, które mówią o tym, w jaki sposób działają ludzie bogaci w odróżnieniu od większości ludzi biednych i średnio zamożnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój przyjaciel Bóg : poradnik dla dzieci / Lisa O. Engelhardt - Warszawa : Promic - Wydawnictwo Księży Marianów, 2002. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Engelhardt Lisa Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje religijne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Bóg Ojciec Katolicyzm Wiara

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Religia i duchowość

Każdy chciałby mieć najlepszego przyjaciela - kogoś, kto cię zna i kocha po prostu takiego, jaki jesteś. Kogoś, kto przytuli, gdy jest ci smutno, i kto cieszy się, gdy jesteś szczęśliwy. Najlepsi przyjaciele lubią wspólnie spędzać czas. Trzymają się razem i pomagają sobie we wszystkim. Niniejsza książeczka opowiada dzieciom o ich Najlepszym Przyjacielu - Bogu. Za sprawą urokliwych, pełnych humoru ilustracji pomaga najmłodszym poznać Boga lepiej jako Przyjaciela, który jest z nimi zawsze i wszędzie. To nadzwyczaj prosty i praktyczny poradnik dla dzieci (i dorosłych!) opowiadający o Bogu. [wydawnictwopromic].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kupiski

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje emocje : akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat, Virginie Limousin, Éric Veillé ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, copyright 2019. - 95, [15] stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Filliozat Isabelle Limousin Virginie Veillé Éric (1976- ) Wolna-Nocoń Anna

Temat

Dzieci Inteligencja emocjonalna Regulacja emocji Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik Wycinanka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ryby : dla wędkarzy i nie tylko, wygląd i występowanie w Polsce, statusy i okresy ochronne / [Tekst : Joanna Grabowska]. - Warszawa : ExpressMap Polska, 2017. - Folder ([28] stron) : fotografie ; 23x10 cm.

(Flexicon)

Autor

Grabowska Joanna

Temat

Ryby Wędkarstwo Zwierzęta chronione

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Pniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2023. - 250, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, przekształcić negatywne schematy myślowe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gregory Susan (1950- ). Przybylska Katarzyna (tłumacz).

Temat

Dieta owocowo-warzywna. Post Daniela.

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grün Anselm (1945- ). Grodecki Tomasz.

Temat

Analiza transakcyjna Autopsychoterapia Duchowość monastyczna Myślenie Ojcowie Pustyni Sugestia

Gatunek

Poradnik Rozważania i rozmyślania religijne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wygoda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23/28 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa wdzięczności : z zachwytu nad życiem / Anna H. Niemczynow. - Warszawa : Luna, 2024. - 397, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Harłukowicz-Niemczynow Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emocje samoświadomościowe Mentalność Relacje międzyludzkie Wdzięczność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Autorka poradnika przekonuje, że można być wdzięcznym mimo doświadczenia anoreksji, bulimii, przemocy słownej, cielesnej, rozwodu i wielu innych trudnych doświadczeń życiowych. Mało tego, sugeruje, że tym, co może pomóc w uzdrowieniu relacji z samym sobą, jest koncentracja na rzeczach z pozoru małych, takich jak chociażby wypicie filiżanki kawy. Nie zachwycisz się wielkimi rzeczami, jeśli nie uradują cię rzeczy drobne. Nie zmienisz nic, zrzucając na innych odpowiedzialność za swoje upadki. Bycie „tylko” człowiekiem to wychodzenie na zero. Bycie człowiekiem wdzięcznym to niezwykła postawa szacunku dla otaczającego nas świata. Wszak z wdzięcznością jest tak, że gdy zaczniemy ją praktykować, to nasz sposób odbierania świata zewnętrznego całkowicie się przeistoczy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Konarzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wygoda

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna. Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka Czupała Hubert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce W pułapce myśli czytelnicy: • przezwyciężą depresję i lęk, • przestaną negatywnie myśleć o sobie, • uporają się z bólem emocjonalnym, • nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Baśń w życiu dziecka : cechy, funkcje, rola baśni w życiu dziecka, baśnioterapia : poradnik / Katarzyna Hryniewicka. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe i Edukacyjne Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich, 2019. - 48 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Biblioteczka "Poradnika Bibliotekarza" ; nr 33)

Autor

Hryniewicka Katarzyna

Temat

Bajkoterapia Dzieci

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Konarzyce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Kupiski

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pniewo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Podgórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wygoda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02 R (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki : kiedy kończy się wychowanie? / Jesper Juul ; [przekład Dariusz Syska]. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, 2014. - 205, [3] strony ; ilustracje ; 21 cm.

Autor

Juul Jesper (1948-2019). Syska Dariusz.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki Wychowanie w rodzinie. Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Gdy dzieci kończą dziesięć lat, powoli wchodzą w wiek nastoletni. Cztery lata potem jest już za późno na wychowanie - twierdzi Jesper Juul. Niestety, właśnie wtedy wielu rodziców próbuje w pośpiechu nadrabiać zaległości wychowawcze i naprawiać błędy. Takie turbowychowanie nie przynosi jednak spodziewanych rezultatów. Rodzice wciąż mają duży wpływ na myślenie i postępowanie nastolatka, ale jako partnerzy, którzy poprzez swoje wartości i doświadczenie motywują go do odpowiedzialnego wejścia w dorosłość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nietypowi użytkownicy bibliotek : poradnik psychologiczny / Bożena Karzewska. - Warszawa : Wydawnictwo SBP, 2018. - 94, [2] strony ; 21 cm.

(Biblioteczka "Poradnika Bibliotekarza" ; nr 33)

Autor

Karzewska Bożena.

Temat

Dziecko trudne Zaburzenia zachowania Dziecko z ADHD Nieśmiałość Rozwój psychofizyczny dziecka Dysleksja i dysgrafia Biblioteki

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obowiązki uczuć : droga do emocjonalnej dojrzałości / Mateusz Kobus. - [Będzin] : Kobus, 2019. - 322 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kobus Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dojrzałość emocjonalna Młodzi dorośli Satysfakcja ze związku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wiele par nie pracuje nad szczęściem w związku i często nawet nie ma pojęcia, jak to robić. „Obowiązki uczuć” to zbiór reguł i strategii opracowanych na podstawie obserwacji pokolenia 30-latków, które wzmacniają więzi i pozwalają dojrzeć w miłości tak, aby sprawiedliwie i wzajemnie zaspokoić swoje potrzeby, osiągając przy tym trwałe szczęście i satysfakcjonujący związek. „Obowiązki uczuć” wyjaśniają zawiłości wzajemnych oczekiwań, pomagają rozwiązywać kryzysy i uczą pracować nad własnym oraz wspólnym szczęściem. Odkrywają prawdę o naszych emocjach i przekonaniach, które mają znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie, nastrój, a także jakość wspólnego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obowiązki uczuć 2 : życie w emocjonalnej dojrzałości / Mateusz Kobus. - [Będzin] : Kobus, 2019. - 292 s. : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kobus Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dojrzałość emocjonalna Młodzi dorośli Satysfakcja ze związku

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

W związki powinno się wchodzić nie po to, aby się żegnać, lecz po to, żeby się kochać w sposób wierny i trwały Informacje i wskazówki zawarte w tej publikacji poprowadzą Was poza zawiłość Waszych relacji i schematy, w których nieświadomie tkwicie. Ta książka nauczy Was żyć w emocjonalnej dojrzałości, w której ukochani się rozumieją i chcą brać odpowiedzialność za to, jak wygląda ich życie w zgodzie z sobą i partnerem, w miłości i poczuciu spełnienia. Niezależnie od tego, czy dopiero szukasz bliskości i związku, czy może masz już obrączkę na palcu, ale szukasz odpowiedzi, jak najlepiej przeżyć kolejne lata we wzajemnym szacunku i zrozumieniu – ten poradnik pomoże Ci właściwie rozwijać związek i dbać o niego, aby uczucia w nim nie stały się przykrym rozczarowaniem, a były więzią łączącą na dobre i na złe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozszerzanie diety niemowląt / Magdalena Komsta, Maja Lech-Fitowska, Daria Matyjak, Marzena Szpak. - Warszawa : Wymagające, 2021. - 317, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Komsta Magdalena Lech Filip Matyjak Daria Szpak Marzena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Niemowlę Odżywianie Żywienie metodą BLW Żywność dla dzieci

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Nakładem Wydawnictwa Wymagające ukazał się jedyny poradnik zawierający najnowsze standardy żywienia niemowląt z 2021 roku, kompleksowo poruszający temat żywienia niemowląt i małych dzieci. Napisany został przez psycholożkę we współpracy z trzema dietetyczkami. Dzięki temu w książce znalazły się porady zarówno z zakresu dietetyki, jak i psychologii żywienia. Za "Rozszerzaniem diety niemowląt" stoją Magdalena Komsta – psycholożka, terapeutka bezsenności i twórczyni bloga Wymagające.pl, na którym od 2012 r. wspiera dzieci i rodziców, oraz dietetyczki z projektu MAMADA: Maja Lech-Fitowska, Daria Matyjak i Marzena Szpak, specjalizujące się w żywieniu niemowląt oraz kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Poradnik oferuje rzetelną wiedzę opartą o najnowsze badania naukowe i rekomendacje. Poza praktycznymi poradami obejmującymi ogólne aspekty rozszerzania diety (kiedy zacząć, jak i co podawać oraz jak radzić sobie z ewentualnymi trudnościami), porusza takie zagadnienia jak wcześniactwo, wegetarianizm, alergie pokarmowe, a także związki między dietą a snem. Publikacja jest przeznaczona dla rodziców, pediatrów, położnych, neurologopedów oraz wszystkich osób zainteresowanych problematyką żywienia małych dzieci. Znajdziemy tu wiele cennych wskazówek dotyczących zasad prawidłowego żywienia dzieci w różnym wieku, sposobu komponowania posiłku w zależności od potrzeb dziecka.To, co wyróżnia poradnik, to spojrzenie na proces jedzenia zarówno pod kątem odżywczym, jak i psychologii jedzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Podgórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)