Greenberg Melanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Podgórze
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(513)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(353)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(352)
Fabianowska Małgorzata
(350)
Zarawska Patrycja
(331)
Greenberg Melanie
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria (1842-1910)
(285)
Prus Bolesław (1847-1912)
(280)
Cartland Barbara (1902-2000)
(272)
Szal Marek
(272)
Roberts Nora (1950- )
(261)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(240)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(237)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(234)
Stefaniak Anna
(227)
Chotomska Wanda (1929- )
(224)
Kuźma Jakub
(223)
Rozwadowski Stanisław (1923- )
(216)
Tuwim Julian (1894-1953)
(208)
Disney Walt (1901-1966)
(201)
Stefaniak Lech
(201)
Krześniak Renata
(196)
Busquets Carlos
(181)
Steel Danielle
(170)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(165)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(165)
Clark Brenda
(162)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(159)
Drabik Wiesław
(150)
May Karl (1842-1912)
(149)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(142)
Sandemo Margit (1924- )
(139)
Wejner Wojciech
(139)
Bourgeois Paulette
(135)
Steel Danielle (1948- )
(135)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(131)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(129)
Polkowski Andrzej
(126)
Borucki Marek
(125)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(125)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(124)
Nesme Alexis
(123)
Stadtmüller Ewa
(123)
Beaumont Émilie (1948- )
(122)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(121)
Nowak Agata
(120)
Roberts Nora
(115)
Siesicka Krystyna (1928- )
(115)
Spirydowicz Ewa
(115)
Mazan Maciejka
(114)
Siewior-Kuś Alina
(114)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(113)
Żukowski Jarosław
(111)
Bélineau Nathalie
(109)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(109)
Zimnicka Iwona
(109)
Niziurski Edmund (1925- )
(108)
Gellner Dorota (1961- )
(107)
Kownacka Maria (1894-1982)
(106)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(106)
Szulc Andrzej
(106)
Bahdaj Adam (1918-1985)
(104)
Usenko Natalia (1969- )
(104)
Verne Jules (1828-1905)
(102)
Krella-Moch Aneta
(100)
Ożogowska Hanna (1904-1995)
(100)
Jodełka-Burzecki Tomasz
(99)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(99)
Wejner Rafał
(99)
Żukrowski Wojciech (1916-2000)
(99)
Hałat Gabriela
(98)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(96)
Jaczewska Edyta
(94)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(92)
Usakiewicz Wojciech
(91)
Grimm Wilhelm (1786-1859)
(90)
Centkiewicz Czesław Jacek (1904-1996)
(89)
Christie Agatha (1890-1976)
(89)
Stolarczyk Monika
(88)
Zychowicz Elżbieta
(88)
Fabisińska Liliana (1971- )
(87)
Szklarski Alfred (1912-1992)
(87)
Dickens Charles (1812-1870)
(86)
Nienacki Zbigniew (1929-1994)
(86)
Gellner Dorota
(85)
Głowińska Anita
(85)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(85)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka
(85)
Papuzińska Joanna (1939- )
(84)
Fiedler Arkady (1894-1985)
(83)
Twain Mark (1835-1910)
(83)
Ławnicki Lucjan
(83)
Butenko Bohdan (1931- )
(82)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(82)
MacLean Alistair (1922-1987)
(82)
Skwark Dorota
(82)
Brzechwa Jan
(81)
Drabik Wiesław (1956- )
(81)
Flisak Jerzy (1930- )
(81)
King Stephen (1947- )
(81)
Ludwiczak Bolesław
(81)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Mózg
(1)
Neuropsychologia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Stres
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2023. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Mózg Neuropsychologia Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, przekształcić negatywne schematy myślowe.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Podgórze
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej